"הוא לקח לי…" "הוא הרביץ לי…" "היא משכה לי…" "תרד מהספה!" "די עם הכדור!" "משעמם לי…" "אפשר להזמין חברה?" "אפשר להזמין פיצה?" "אני רעב" "נשפך לי המיץ" "תאספו את כל המשחקים!" "תפסיקי להציק לו" ועוד ועוד… מוכר לכם? יש לנו פתרון אחר בשבילכם… חיבוק!
לחיבוק יש כוח מרפא ומרגיע. בזמן חיבוק משתחררים "הורמוני אושר" כמו דופמין ואוקסיטוצין שגורמים לנו למצב רוח טוב ורוגע. החיבוק הוא אבולוציוני, כמו אמא שמחבקת תינוק והמגע החמים תפקידו לעטוף, להגן ולתת בטחון.
אז למרות שהחופש הגדול בשיאו ובלי קשר, לפעמים יש רגעים של טרפת, נסו לעצור הכל, נישמו, הסתכלו לילד בעיניים במבט אוהב ותנו לו חיבוק ארוך(: ייתכן וזה יעזור לו להרגע, להיות נינוח וכיפי, יותר מאשר כעס ונזיפות… באופן כללי כדאי לחבק ולהתחבק כי חיבוק הוא מקור לחום ואהבה, אמפתיה ותחושה של שקט ו"אני פה בשבילך" גם בלב הסערה. חוץ מזה זה גם לא עולה כסף🤪
ואם יש ילדים שלא אוהבים חיבוק ומגע? אל תוותרו עליהם, חבקו אותם ללא מגע… אתם יכולים לומר להם שאתם אוהבים אותם ואתם פה בשבילם ולהמשיך להציע מדי פעם חיבוק, ייתכן מאוד והם ישנו את דעתם😍
חוץ מזה, אל תשכחו את עצמכם! בקשו גם אתם חיבוק בעת הצורך בשביל להרגע ❤️
